Perawatan luka jahitan

Perawatan luka jahitanPerawatan luka jahitan juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan berprotein. Contohnya telur, ikan, ayam, daging, serta bahan makanan yang terbuat dari kacang kedelai seperti tahu dan tempe. Untuk mengembalikan kekuatan otot panggul, Anda bisa mulai melakukan senam kegel. Diawali dengan gerakan mudah seperti mengangkat kaki secara bergantian saat free games download for mobile tiduran. Perbanyak berjalan dengan posisi badan tegak dan tidak membungkuk. Jika Anda ingin berjongkok, lakukanlah dengan perlahan. Tidak perlu khawatir jahitan akan terlepas, karena jahitan yang dibuat sangat kuat. Pada kasus terlepasnya jahitan, seringkali disebabkan karena tidak rajinnya membersihkan luka. 

Bila luka terasa nyeri, jangan berbaring atau berdiam diri. Karena rasa nyeri akan berkurang jika sering digerakkan. Jika mengalami sedikit pembengkakan, asalkan luka tetap bersih, Anda tidak perlu khawatir. Jika luka Anda mengeluarkan darah kotor yang berbau, bengkak dan sangat nyeri dan disertai demam, Anda disarankan untuk segera menghubungi dokter atau bidan Anda.Lakukan Perawatan luka jahitan pasca melahirkan dengan benar agar Anda dapat segera pulih. 

  • Delicious
  • Digg
  • E-Mail
  • Facebook
  • FriendFeed
  • Google Bookmarks
  • Identi.ca
  • LinkedIn
  • Mixx
  • Newsvine
  • Reddit
  • Squidoo
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Tumblr
  • Twitter
  • Yahoo! Bookmarks